Ajang Pembuktian Pegulat Muda, Cabor Gulat POPDA Jateng 2026 Siap Digelar di Aula SD Sendangmulyo 4 Semarang
SOEWARKOJIDAG
ANAK GULAT BREBES (JIDAG BREBES)
Kamis, 27 Agustus 2026
INFO POPDA CABOR GULAT TK PROVINSI TAHUN 2026
Selasa, 21 Juli 2026
KEJURPROV KADET DAN KEJUARAAN OPEN JUNIOR JATENG 2026
ATLET
Pengprov PGSI Jawa Tengah Mengelar Kejurprov Kadet & Open Yunior Gulat 2026 di Grobogan
PURWODADI — Pengurus Provinsi Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI) Jawa Tengah bersiap menggelar agenda akbar dalam kalender olahraga gulat daerah. Berdasarkan Program Kerja Pengprov PGSI Jawa Tengah Tahun 2026 serta hasil Rakerprov Nomor: 007/PGSI-JTG/I/2026 yang diperbarui melalui surat nomor: 042/PGSI-JTG/V/2026, kejuaraan bertajuk "Kejurprov Jawa Tengah Gulat Kadet dan Kejuaraan Jawa Tengah Open Gulat Yunior Tahun 2026" akan segera dihelat.
Kejuaraan ini dijadwalkan berlangsung selama tiga hari pada 24–26 Juli 2026 di GOR Soekarno-Hatta Simpang Lima, Purwodadi, Kabupaten Grobogan. Seluruh Pengurus Kabupaten dan Pengurus Kota (Pengkab/Pengkot) PGSI se-Jawa Tengah diundang untuk ambil bagian mengirimkan atlet terbaiknya.
"Dengan Kejuaraan Ini, Jadikan Pegulat Jawa Tengah yang Bermartabat, Hebat dan Berprestasi"
Semboyan: "Ksatria di Atas Maupun di Luar Matras"
Kategori & Kelas yang
Dipertandingkan
Jadwal
Rangkaian Kegiatan
1.
Kategori
KADET (Usia 16–17 Tahun):
o Gaya
Bebas Putra (Kg): 48, 51, 55, 60, 65, 71
o Gaya
Bebas Putri (Kg): 43, 46, 53, 57, 61
2.
Kategori
YUNIOR (Usia 18–20 Tahun):
o Gaya
Bebas Putra (Kg): 57, 61, 66, 72, 79, 86
o Gaya
Grego (Kg): 55, 60, 67, 72, 77, 82
o Gaya
Bebas Putri (Kg): 50, 53, 57, 62, 68
·
Jumat,
24 Juli 2026:
o Pukul
13.30 – 15.00 WIB: Penyegaran Wasit
o Pukul
15.00 – 17.00 WIB: Temu Teknik (Technical
Meeting) dan Undian
·
Sabtu,
25 Juli 2026:
o Pukul
08.00 – 09.00 WIB: Timbang Badan Kelompok Kadet & Yunior Putri
o Pukul
11.00 – 17.00 WIB: Pertandingan Kelompok Kadet & Yunior Putri
·
Minggu,
26 Juli 2026:
o Pukul 08.00 – 09.00 WIB: Timbang Badan Yunior Bebas Putra & Grego
o Pukul 11.00 – 17.00 WIB: Pertandingan Yunior Bebas Putra & Grego
Informasi Event
JADWAL EVENT
HASIL PERTANDINGAN KATEGORI KADET
KEMBALI KE DAERAH MASING - MASING
SAMPAI KETEMU LAGI DI EVENT SELANJUTNYA
salam olahraga..........
Matur Nuwun
Senin, 06 Oktober 2025
Hasil PjBL go Digital PJOK Kelas 8
SMP N 4 BREBES
PJOK KELAS 8
PjBL Go Digital ini dirancang oleh Bapak Edy Suwarko untuk peserta didik di SMP N 4 BREBES agar mereka tidak hanya menguasai gerakan Roll Depan secara fisik, tetapi juga mengembangkan keterampilan digital, kreativitas, dan kolaborasi. Proyek ini berfokus pada produksi video tutorial interaktif gerakan Roll Depan yang aman dan benar.
1. RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Inti
2. Materi Ajar Inti (Senam Lantai: Roll Depan)
Materi disampaikan secara visual dan praktikal, menekankan pada aspek keselamatan.
Tahapan Gerakan Roll Depan yang Benar
- Sikap Awal: Jongkok, kedua tangan bertumpu pada matras selebar bahu.
- Menundukkan Kepala: Dagu ditarik ke dada (membuat leher bulat) sehingga tengkuk siap menyentuh matras, bukan ubun-ubun kepala.
- Tolakan: Dorong tubuh ke depan dengan kaki sambil siku ditekuk. Tengkuk diletakkan di matras.
- Berguling: Badan digulingkan ke depan mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, hingga panggul. Pertahankan posisi tubuh tetap membulat.
- Sikap Akhir: Kembali ke posisi jongkok, tangan lurus ke depan, lalu berdiri tegak.
Poin Kunci Keselamatan
- Wajib: Melakukan pemanasan yang cukup, terutama pada leher dan pergelangan tangan.
- Fokus: Selalu letakkan tengkuk (bagian belakang leher) di matras, bukan kepala bagian atas (ubun-ubun), untuk menghindari cedera leher.
- Bantuan: Lakukan dengan pengawasan guru atau teman yang ditugaskan (penolong).
3. LKPD (Lembar Kerja Peserta Didik) Proyek
LKPD berfungsi sebagai panduan tahapan proyek dan asesmen formatif.
LKPD PjBL: Rencana Produksi Video Tutorial Roll Depan
4. Tugas Murid
Tugas utama peserta didik adalah menciptakan dan memproduksi konten digital sebagai representasi penguasaan materi.
Tugas Akhir: Video Tutorial Roll Depan "Go Digital"
Detail Tugas:
Setiap kelompok (4-6 orang) membuat Video Tutorial Roll Depan yang memenuhi kriteria berikut:
- Teknik Akurat: Mendemonstrasikan Roll Depan secara benar (fokus pada posisi kepala, tangan, dan gulingan) sesuai materi ajar.
- Informatif: Mencantumkan teks/narasi yang menjelaskan 3 langkah utama dan 1 poin keselamatan kritis.
- Kreatif: Menggunakan teknik editing sederhana (transisi, teks, slow motion pada bagian teknis) untuk membuatnya menarik.
- Durasi: Maksimal 2 menit.
- Platform: dikirim ke pak Edy nanti di upload YouTube guru
Tugas Mandiri (Asesmen Kognitif):
Menjawab 5 soal esai mengenai fungsi otot utama dalam Roll Depan dan risiko cedera jika posisi kepala salah.
5. Catatan Kepala Sekolah
Kepada Bapak Edy Suwarko (Guru PJOK SMP N 4 Brebes):
"Apresiasi yang tinggi atas inovasi pembelajaran PjBL Go Digital dalam materi senam lantai Roll Depan. Pendekatan ini sangat relevan dengan tuntutan zaman dan Profil Pelajar Pancasila. Integrasi teknologi dalam PJOK tidak hanya meningkatkan keterampilan gerak (psikomotorik) siswa, tetapi juga mendorong literasi digital dan kreativitas mereka.
Saran Tindak Lanjut: Pastikan setiap kelompok mendapat bimbingan intensif terutama pada aspek keselamatan saat praktik. Dokumentasikan proses produksi video ini sebagai best practice sekolah. Diharapkan hasil video terbaik dapat dipublikasikan di media sosial sekolah sebagai sarana edukasi kebugaran untuk seluruh warga sekolah. Pertahankan semangat untuk terus berinovasi!"
Kamis, 03 Juli 2025
Hasil Kejuaraan Gulat Jawa Tengah
HASIL KEJURPROV GULAT PGSI JAWA TENGAH
Salam Olahraga ...
Untuk arsip PGSI Jawa Tengah Kami sampaikan beberapa hasil Kejuaraan di tingkat Propinsi Jawa Tengah yang di selenggarakan oleh PGSI Jawa Tengah.
TAHUN 2022
KEJURPRO USIA DINI DAN REMAJA 2022
TAHUN 2023
KEJURPROV SENIOR 2023
POPDA JATENG 2023
TAHUN 2024
KEJURPROV REMAJA DAN USIA DINI 2024
KEJURPROV KADET DAN YUIOR 2024
TAHUN 2025
KEJURPROV KADET DAN YUNIOR 2025
Terimakasih
Ttd
Bidang Pertandingan
PGSI Jawa Tengah
Edy Suwarko
Senin, 02 Juni 2025
GULAT JATENG POPDA 2025
PIAGAM POPDA CABOR GULAT TAHUN 2025
|
Bebas 44 Kg Putra |
|||||
|
No |
Atlet |
Kontingen |
Peringkat |
Medali |
Piagam |
|
1 |
MUHAMMAD WAHYU ADLI AR RASYAD |
KOTA SEMARANG |
I |
Emas |
Unduh |
|
2 |
MUHAMAD FATTAHUL 'ALIM |
WONOSOBO |
II |
Perak |
Unduh |
|
3 |
SEFTIYANA AGUNG MAULANA |
BREBES |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
4 |
NIZAM ZULFIKAR YANUAR |
GROBOGAN |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
Bebas 50 Kg Putra |
|||||
|
No |
Atlet |
Kontingen |
Peringkat |
Medali |
Piagam |
|
1 |
Nico Langgeng Budiono |
KOTA SURAKARTA |
I |
Emas |
Unduh |
|
2 |
Radit Denis Saputra |
DEMAK |
II |
Perak |
Unduh |
|
3 |
REYHAN COKI MAULANA |
BREBES |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
4 |
MUHAMMAD RIZKI HANDRIYATMOKO |
KUDUS |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
Bebas 56 Kg Putra |
|||||
|
No |
Atlet |
Kontingen |
Peringkat |
Medali |
Piagam |
|
1 |
Mahendra Setya Ardianto |
KOTA SURAKARTA |
I |
Emas |
Unduh |
|
2 |
RIFKI AZRIL ARDIANSYAH |
BLORA |
II |
Perak |
Unduh |
|
3 |
DELVIN REZKI PRASETYO |
PEMALANG |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
4 |
Dimas Andrian |
JEPARA |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
Bebas 62 Kg Putra |
|||||
|
No |
Atlet |
Kontingen |
Peringkat |
Medali |
Piagam |
|
1 |
Arbi Nuril Syahfi |
JEPARA |
I |
Emas |
Unduh |
|
2 |
Dzaky Risqulloh Setyawan |
KOTA SURAKARTA |
II |
Perak |
Unduh |
|
3 |
MUHAMMAD ALIF RIFAI |
WONOSOBO |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
4 |
R. ARJUN ALMAR DZAKY |
KOTA TEGAL |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
Bebas 68 Kg Putra |
|||||
|
No |
Atlet |
Kontingen |
Peringkat |
Medali |
Piagam |
|
1 |
ANDHIKA MAULANA PUTRA |
KOTA SEMARANG |
I |
Emas |
Unduh |
|
2 |
Arba’Aksa Bastian |
KOTA SURAKARTA |
II |
Perak |
Unduh |
|
3 |
Muhammad Fajar Rizqi Hidayatulloh |
DEMAK |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
4 |
DAFAELLO HAFIZ ANDRA PRATAMA |
PEMALANG |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
Bebas 42 Kg Putri |
|||||
|
No |
Atlet |
Kontingen |
Peringkat |
Medali |
Piagam |
|
1 |
Vicensa Zaenal Dinata |
JEPARA |
I |
Emas |
Unduh |
|
2 |
KORI GAYATRI SUKMA DEWI |
WONOSOBO |
II |
Perak |
Unduh |
|
3 |
BERLIANA QUEENA AYU ANANDITA |
BREBES |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
4 |
NISA ULFIYAH |
KUDUS |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
Bebas 48 Kg Putri |
|||||
|
No |
Atlet |
Kontingen |
Peringkat |
Medali |
Piagam |
|
1 |
Putriana Asilah |
JEPARA |
I |
Emas |
Unduh |
|
2 |
LAELI RIZKI AGUSTINA |
BREBES |
II |
Perak |
Unduh |
|
3 |
NUR AINIYAH YANWAR |
KOTA SEMARANG |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
4 |
FEBY PUTRI AZHARA |
BLORA |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
Bebas 54 Kg Putri |
|||||
|
No |
Atlet |
Kontingen |
Peringkat |
Medali |
Piagam |
|
1 |
Velove Chyka Vexia |
DEMAK |
I |
Emas |
Unduh |
|
2 |
CINTYA INGGITA PINASTHIKA |
KUDUS |
II |
Perak |
Unduh |
|
3 |
Natasya Agni Septia Azzahra |
JEPARA |
III |
Perunggu |
Unduh |
|
4 |
Ananda Jovita Sari |
KOTA SURAKARTA |
III |
Perunggu |
Unduh |
.jpeg)





.jpeg)

