Sekedar mengingatkan bagi teman2 yg akan mudik saat Lebaran nanti dgn berkendaraan sendiri. Tentang: *MICROSLEEP*
Pernah kah anda mengalami situasi di mana anda sedang berkendara tiba-tiba terlelap?
Hanya seketika / beberapa detik.
Truk yang pada mulanya masih jauh jaraknya tiba tiba berada di depan mata.
MICROSLEEP adalah keadaan dimana badan 'tidur' sesaat. Segala input dari indera penglihatan dan pendengaran tidak dapat diproses otak. Durasi microsleep adalah antara 1 hingga 30 detik. Hal ini bisa terjadi meski mata masih terbuka. Seperti sebuah komputer, otak telah "shut down".
Pada kecepatan 70km/j, microsleep selama 3 detik menyebabkan kenderaan menyusur tanpa kendali sejauh 200 meter. Dalam jarak 200 meter, nyawa bisa melayang dalam sekejap mata. Bayangkan apa yang terjadi apabila kenderaan berada pada kecepatan 100 km/jam???
Seringkali
keinginan untuk bertemu keluarga tersayang yang terpisah sekian lama dijadikan motivasi untuk terus berkendara walaupun sudah terlalu mengantuk.
Ada juga yang berpendapat jika kenderaan dipacu kencang, maka mengantuk akan berkurang, akibat ada hormon 'adrenaline' yang meningkatkan upaya mengusir kantuk. Adapula sebaagian orang berpendapat jalan yang berliku/berkelok-kelok dianggap bisa menghilangkan rasa kantuk karena pengendara lebih fokus pada belokannya.
Dua fakta di atas hanya mengundang bahaya!!!
*Jadi, apa yang harus dilakukan?*
🔺 BERHENTI.
🔺 PARKIR MOBIL DI TEMPAT YANG AMAN
🔺TIDUR.
Tak perlu tidur lama. Lima menit cukup.
Ulang setiap kali anda mulai terasa mengantuk. Berhenti beristirahat setiap dua jam untuk berkendara jarak jauh.
Untuk penumpang yg duduk disamping Pak Sopir, jadilah co-driver yang baik. Cuba lakukan beberapa hal ini:
1. Ajak pengendara berbincang, utk mengurangi rasa bosan.
2. Perhatikan cara berkendara. Jika sudah mulai tidak ikut mengikut lajur, tegur Pak Sopir..
3. Sekali sekali lihat instrumen di dashboard, Apakah berkendara terlalu cepat? Apakah ada lampu - lampu peringatan yang menyala? Jika ada, tegur.
Berhati hati di jalan raya
Jangan jadikan diri dan keluarga anda menjadi bagian daripada statistik kecelakaan.
#salam safety first#
Dan selamat menikmati perjalanan............
Sumber : pesan WA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar