Tugas Menggiring Bola

 Assalamu alaikum wr wb

Selamat pagi...

Salam Olahraga...

Anak anak ku... Kelas 9 SMP N 4 Brebes, semoga anak anak ku semua selalu dalam lindungan Tuhan YME.

Puji syukur kehadirat Tuhan YME semoga senantiasa kita bersyukur atas nikmat NYA.

Sebagai rasa syukur kita, mari menjaga kesehatan dimasa yang sedang serba terbatas. Dimasa pandemi covid 19, anak anak ku tetep jaga kesehatan dengan tetap berolahraga.

Mematuhi protokol kesehatan dengan menerapkan 3 M.

Memakai masker

Mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir.

Menjaga jarak aman.

Okeyy... Anak anak ku hr ini Kamis, tanggal 04 Februari 2021 adalah pertemuan kita yang ke 5 di semester genap tahun pelajaran 2020-2021.

Pertemuan pertama kita pembahasan materi permainan sepak bola

Pertemuan kedua kita ada TUGAS PERTAMA

Pertemuan ke tiga dan ke empat kita telah melaksanakan ULANGAN HARIAN.

Dipertemuan ke lima ini pak edy ada tugas.

Tugasnya anak anak ku praktek menggiring bola.

Prosedur pelaksanaan.

1. Siapkan bola (bisa bola karet, bola plastik, ataupun benda yang menyerupai bentuk bola dan aman untuk di tendang)

2. Siapkan botol minuman mineral / cone jika ada, atau benda lainnya yang bisa untuk dijadikan sebagi cone. Sebanyak 5 buah.

3. Atur cone tadi berurutan 1 2 3 4 5 dengan jarak kurang lebih 1 meter antaranya

4. Siapkan kamera hp atau sejenisnya (bisa dibantu keluarga di rumah / letakan hp di tempat strategis untuk merekam.

5. Berdoa untuk melakukan aktifitas menggiring bola

6. Lakukan pemanasan secukupnya

7. Mulai mendribling bola dengan cara zigzag

8. Dalam melakukan dribling zigzag anak anak ku, direkam yah.

9. Durasi rekaman tehik mendribling zigzag 15 detik samapi maksimal 30 detik.

10. Bisa di ulangi sampai benar benar mendapatkan hasil yang menurut anak anak ku hasil nya memuaskan menurut anak anak ku.

11. Simpan video rekaman dribling zizzak tadi.

12. Pengumpulan video mulai hari ini kamis tanggal 04 Februari 2021 dan maksimal di kumpulkan tanggal 04 Maret 2021

13. Jadi ada waktu 1 bulan dalam mengerjakan tugas dribling zizzag

14. Tugas dikumpuklan di link googleform yang nanti pak edy share di grup WA kelas PJOK.

15. Selesai kegiatan jangan lupa berdoa untuk menutup aktifitas dribling zizag.

INGAT YAH ANAK ANAK KU YANG NANTI DI UPLOAD HANYA TEHNIK DRIBLING ZIZZAG DURASI 15 DETIK SAMPAI MAKSIMAL 30 DETIK SAJA.

Contoh video tehnik menggiring bola zigzag / Dribling zigzag. Berikut video contohnya :

jangan lupa tanggal 6 dan 7 tetap di rumah saja. Sesuai surat edaran pak Gubernur.

Gunanya apa? Gunanya untuk memutus mataratai penularan Covid 19. Okeyy anak anak ku tetap dirumah saja.

Pemerintah kita Kab. Brebes juga mendukung gerakan dua hari di rumah saja.

Demikian pak edy menganjurkan anak anak ku tetap di rumah saja selama dua hari yaitu tanggal 6 dan 7 Februari 2021, hari sabtu dan minggu.

Ok anak anak ku semangat mengerjakan tugas dribling zigzag dalam permainan sepak bola.

Video cara Meng upload video tugas dribling zigzag

Pak edy ahiri

Wassalamu alaikum wr wb.